我是个在杭州待了8年的互联网运营，说句不好听的，这几年赚的钱一半给了房贷，一半给了医院的康复科。去年双11连续熬了21天，最后直接肩颈疼到抬不起胳膊，去医院拍片子，医生说我斜方肌的结节硬的像小石子，腰突也有压迫神经的迹象，让我少熬夜多放松，没事多做做丝足SPA按摩养生。
就因为医生这句话，我前前后后踩了快半年的坑，直到上个月被发小带去了西湖区蒋村街道那家藏在西溪天街商住楼上的云涧SPA，才知道原来正经的男士休闲SPA，真的能让人舒服到像换了个身子。
先说说我之前踩过的那些坑，给杭州的兄弟们提个醒
最早图便宜，在滨江浦沿街边的小店团了个29.9的肩颈按摩，一进去就三张床，拉个布帘就算隔开了，给我按的是个五十多岁的大姐，劲大的像要把我肩胛骨掰下来，我疼的嗷嗷叫，她还说“小伙子你这不通啊，通则不痛，忍着点”，全程还不停打听我工资多少、有没有买房、要不要给我介绍她外甥女，给我尴尬的脚趾头都能抠出三室一厅。按完回家疼了整整三天，抬胳膊穿衣服都费劲，我老婆笑我是花钱找罪受。
后来想着贵点的总能好吧，在拱墅万达那边找了个连锁按摩店，团了个198的全身推拿，刚进房间技师就开始推销3888的年卡，说现在办卡送10次足疗还送精油开背，我客气说我先试试手法，好的话下次再办，人家脸立马就拉下来了，后面按的时候全程摸鱼，本来60分钟的项目，40分钟就说按完了，出来找前台说理，人家还说“我们技师都是按流程走的，你要是觉得时间不够可以再加钟”，给我气的当场就把那家店拉黑了。
中间还去过朋友说的“网红店”，在上城区龙翔桥附近，装修的花里胡哨，灯光暗的吓人，进去一问价格498才45分钟，技师穿的也不太像样，我一看那架势就知道不对，转头就走了，咱就是想正经放松放松，搞那些擦边的真没必要。
第一次去云涧的体验，真的打开了我对SPA的认知
上个月和发小吃饭，他是做电商设计的，天天对着电脑修图，比我还能熬，我吐槽说现在想找个正经按摩店比找对象还难，他当时就给我推了个微信，说他在云涧充卡快一年了，从来没遇见过推销，技师都是学中医推拿出身的，手法特别准，环境也安静，适合我这种社恐。
我当时还半信半疑，周三那天加班到八点，对着电脑改了八版方案，头疼的快要炸了，肩颈硬的像石板，开车的时候方向盘都打不利索，就试着给客服发了个消息，问有没有空位，人家说刚好九点有个空档，给我留着，还发了详细的定位，说停车场可以直接上17楼，要是找不到可以下来接我。
我开车过去停好车，刚出17楼电梯就闻见淡淡的雪松香，不是那种廉价香薰刺鼻的味道，是很舒服的、像在森林里的感觉。前台小姑娘穿的是简单的棉麻工作服，笑起来特别亲切，给我递了一杯温的大麦茶，问我有没有熟悉的技师，想要什么力度，有没有哪里特别不舒服的，我直接说“我肩颈和腰不好，力度中等偏上就行，另外我不想办卡，别给我推销”，小姑娘当时就笑了，说“哥你放心，我们家从来不强制推销，你觉得好再说，不好的话我们也不好意思让你办卡”。
后来给我安排的房间是独立的，有单独的卫浴，灯光是暖黄色的，角落的小音箱放着轻轻的雨声白噪音，桌子上还摆着一瓶矿泉水和薄荷糖，一次性浴袍和内裤都是密封消毒好的，摸起来软乎乎的。我冲了个热水澡出来，技师已经在门口等着了，是个三十多岁的姐姐叫阿梅，说话温温柔柔的，先给我递了个热毛巾擦手，问我要不要先泡脚，有艾草和生姜两种选项，我选了艾草，泡的时候她还给我递了个腰靠，让我靠的舒服点，水温刚好，泡了十分钟，脚暖乎乎的，本来浑身紧绷的感觉先消了一半。
开始按的时候我还有点紧张，怕又碰见那种蛮力按的，结果阿梅先给我背上涂了温热的生姜精油，不是那种凉飕飕的糊一身的感觉，她说这个精油是专门针对久坐的人调配的，能驱寒散结节，她的手劲特别稳，刚碰到我肩颈就说“你这结节挺严重的，我先给你慢慢揉开，要是疼你就说”，她真的能精准摸到我那两个硬的像石头的结节，一点点顺着肌肉纹理揉，刚开始有点酸胀，后来越揉越舒服，我本来还想着和她聊两句，后来舒服的连话都不想说，阿梅也特别有分寸，你不说话她就安安静静按，全程一句推销的话都没提。
按到腰的时候我特意说我有腰突，不能太用力，她特意调整了力度，还拿了个加热的砭石给我慢慢擀腰上的肌肉，酥酥麻麻的，那种久坐带来的坠胀感一点点就消失了，后来按腿的时候，我因为天天开车，小腿肚硬的像铁块，她给我按完小腿又按了按脚底的穴位，我当时迷迷糊糊的都快睡着了。
最后二十分钟是头部按摩，她的手指按在太阳穴和头皮上的时候，我直接就睡过去了，还打了呼，还是阿梅轻轻拍我肩膀叫我，说项目结束了，给我留十分钟醒神，她先出去，我躺着缓了十分钟，起来的时候感觉整个人都轻了两斤，肩颈不疼了，腰也能挺直了，之前昏昏沉沉的脑子特别清醒，连眼睛都亮了。
出去到前台，小姑娘又给我递了一杯红枣茶，还有现做的绿豆糕，问我感觉怎么样，我当时就主动问她次卡怎么办，她说10次卡3200，没有有效期，什么时候来都能用，我当场就转了钱办了卡，真不是我冲动，是我这么久以来第一次按完这么舒服，就算每周来一次，10次也能花小半年，算下来比去医院康复科便宜多了。
现在SPA已经成了我每周的固定放松项目
办卡之后我基本上每周三下班都去按一次，阿梅都记住了我腰不好，每次都会多给我按十分钟腰，上周我有点感冒，鼻子不通气，她还给我免费加了个姜敷背，敷完出了一身汗，感冒都好了大半。
上周六我带我们组两个95后的小兄弟去，两个小孩天天熬夜剪视频，一个肩颈疼的天天贴膏药，一个腰不好坐半个小时就得站起来晃，我带他们要了个三人间，按完两个小孩出来眼睛都亮了，说“哥原来正经按摩这么舒服，我们之前在学校旁边的小店按，都是瞎揉，按完疼好几天”，后来两个人当场就拼了个次卡，说以后每周都要来。
上周有个北京的客户来杭州谈合作，吃完饭我想着他坐了几个小时高铁肯定累，就带他去了上城区钱江新城那边的松间SPA，那家是偏商务型的，环境更高端，还有独立的茶室，一次大概600多，客户按完说比北京很多高端SPA的手法都好，当场就问我要了联系方式，说以后每次来杭州都要过来放松，那单合作也谈的特别顺利，老板还说我会来事，给我发了两千块的奖金。
我还去过拱墅区大运河旁边的一家社区小店，是两个中医学院毕业的小姑娘开的，就在老小区的一楼，位置特别偏，要提前一周预约，手法特别专业，针对那种劳损特别严重的，我上次肩颈疼的受不了，去她那扎了个针灸加推拿，第二天就好了，就是环境一般，适合自己去，不适合招待朋友。
给杭州的兄弟们提几点选SPA养生按摩的建议，避免踩坑。这大半年踩坑踩多了，我也总结出了几个选男士丝足SPA的经验，分享给大家：
第一就是别贪便宜，那种99块钱两次的全身精油SPA想都不用想，要么就是手法垃圾，要么就是进去疯狂推销，甚至还有搞擦边的，到时候被坑了都没地方说理去，正常的正规SPA，全身的项目价格基本都在300到600之间，太便宜的肯定有问题。
第二尽量选预约制的店，不要选那种街边随到随进的，预约制的店一般客流量不会太杂，环境安静，技师也不会赶时间，不会为了接下一个客户就给你草草按完了事。
第三进店之前先问清楚有没有隐形消费，套餐包含什么内容，要不要额外加钱，避免到时候按完了才告诉你精油要加钱、热石要加钱，平白无故多花冤枉钱。
第四就是别去那种灯光花里胡哨、工作人员穿的乱七八糟的店，正经的SPA店都是暖光，工作人员穿的都是得体的工作服，不会搞那些擦边的东西，咱们就是想放松放松，没必要去那种地方惹麻烦。
现在杭州的年轻人压力真的大，不管是互联网公司的打工人，还是跑滴滴的师傅、开餐饮店的老板，每天连轴转，身体都是超负荷的，很多人都觉得自己年轻扛得住，等真的疼的站不起来了才知道后悔，我之前也是这样，觉得按摩是浪费钱，直到疼到去医院花了好几千才明白，偶尔花点钱给自己放松放松，真的比什么都强。
很多人觉得丝足SPA按摩养生是女生才会做的事，其实根本不是，男生天天扛着生活和工作的压力，更应该好好爱惜自己的身体，毕竟身体才是革命的本钱，你垮了，家里的老婆孩子老人怎么办？每周抽两个小时，安安静静的躺一会，按个摩，把身上的疲惫都卸掉，第二天才能有精力继续拼，你说是不是这个道理？
