大老爷们累了歇会、贴个膏药就过去了，花好几百去躺俩小时，纯纯浪费钱。直到上周三我对着电脑改方案，突然右边肩膀抽着疼，连抬胳膊拿保温杯的劲都没有，贴了两盒云南白药膏缓了三天都没见好，同部门的老陈甩给我一个地址，说“去试试，我每周都去的一家丝足SPA按摩工作室，比你贴十盒膏药管用”，我半信半疑找了个周五下班的时间过去了，才知道原来真的有地方，能让你从跨进门的那一秒开始，连呼吸都跟着慢下来。
店开在西湖区天目山路旁边的一个高端商圈里，楼下就是公共停车场，我到的时候已经是晚上六点半，杭州的晚高峰刚过，我堵了四十分钟才到，本来一肚子烦躁，刚停好车就有穿着制服的服务人员过来引路，问清楚我是预约过的客人，直接把我领到了店门口，连找路的功夫都省了。
进门第一感受就是舒服，没有很多养生馆那种晃眼的水晶灯，也没有刺鼻的廉价香薰味，就是暖调的落地灯，空气里飘着淡淡的雪松混着柑橘的香气，前台的小姑娘说话软乎乎的，递过来一杯温的陈皮大麦茶，我刚坐下还在回运营群的消息，喝了半杯茶的功夫，刚才堵车堵出来的那股心火莫名就消了大半。
没等多久就有顾问过来对接，没有一上来就给我推贵的项目，先问了我平时的身体状况：是不是经常久坐？有没有头疼胸闷的毛病？受力程度怎么样？有没有精油过敏的情况？我把我肩颈僵了快一周、最近熬夜熬的总喘不上气、受力特别差之前按完摩疼三天的情况都说了，她给我推荐了他们家的男士尊享放松SPA，说专门针对久坐上班族的肩颈和腰背问题，还特意说如果中途觉得力度不对随时说，全程不会有推销，让我放心。
换鞋之后跟着技师上二楼，房间都是独立的，门是双层隔音的，推开门里面温度调的刚好，二十七八度的样子，独立淋浴间里浴袍、一次性内裤、拖鞋都备好了，都是消过毒的，摸上去软乎乎的，角落的香薰机正冒着细烟，音响里放的是轻缓的雨声白噪音，我本来还攥着手机想回客户消息，换完浴袍往按摩床上一趴，闻着淡淡的香气，听着淅淅沥沥的雨声，突然就不想碰手机了，直接把手机翻过来扣在了旁边的小桌上。
按摩正式开始前，技师先递了一小盏滴了精油的扩香石，让我跟着她的节奏做三次深呼吸：“吸气的时候慢慢吸，吸到肚子鼓起来，呼气的时候把胸口的浊气都吐出来，不用急，慢慢呼。”我跟着做了第一次，呼的时候才发现，我平时的呼吸真的太浅了，平时忙起来的时候，呼吸都是卡在胸口的，吸半口就呼出去了，那天第一次把气沉到肚子里，再慢慢呼出来的时候，我感觉堵在胸口快半个月的那股闷劲，居然松了一点。三次深呼吸做完，我本来僵着的后背，自己就软了半截。
按肩颈的时候我还挺紧张的，之前在街边按摩店按的，师傅手劲大的像要把我肩膀捏碎，疼的我嘶嘶抽气，跟他说轻点他还说“不受力就是堵的，按开就好了”，结果按完我疼了三天，抬胳膊都费劲。这次技师的手劲是那种很沉但不锐的，不是怼着你的骨头缝使劲，是顺着肌肉的纹理慢慢揉，按到我斜方肌那块硬邦邦的结节的时候，她特意放慢了速度，一点点揉开，我听见自己的筋“咯哒”响了一声，不是疼，是那种堵了好久的水管突然通了的酸胀感，爽的我差点哼出声。她还会时不时问我“力度可以吗？会不会疼？”，完全不用我自己费劲提要求。
整个按摩过程一个半小时，没有一句推销的话，我不想聊天她就安安静静的按，我偶尔问两句精油是什么成分，她也耐心给我讲，说这个是专门针对男士调配的，有柑橘和雪松的成分，提神但是不刺激，还有排湿气的功效。按到腰背的时候，她用加热过的砭石顺着我的膀胱经推，我平时湿气重，推的时候能感觉到皮肤下面沙沙的，但是一点都不疼，推完之后整个后背都是热乎的，我之前哪怕穿加绒的卫衣，后背都是凉的，那天热乎劲从按摩的时候一直持续到我回家睡觉都没散。
最后还有二十分钟的头部按摩，她按我太阳穴和后脑勺风池穴的时候，我迷迷糊糊的差点睡着，之前总觉得脑子里像塞了一团湿棉花，昏昏沉沉的，揉着揉着那团棉花就慢慢散开了，连呼吸都变的特别轻，每一口都能沉到肺里，我才意识到，我快大半年没有这么放松过了。平时哪怕是周末在家躺着，脑子里也在想活动数据、想直通车出价、想客户的投诉怎么处理，神经永远是绷着的，只有在那个小房间里，没有工作消息提示音，没有老板的语音电话，没有老婆催我接孩子的消息，我只需要关注自己的身体，关注自己的呼吸，那种放松是从骨头缝里透出来的。
按完之后我在休息区坐了半小时，店员送来了现煮的桂花芋圆和一块mini定胜糕，都是杭州本地的小点心，甜而不腻，我坐在那慢慢吃，也没人过来跟我提办卡的事，直到我吃完主动问他们家有没有次卡，店员才拿了价目表给我，说可以先买三次的体验卡，觉得好再办长期的，不会强制消费，这点真的太戳我了，我之前去过不少养生馆，刚躺下就开始忽悠你办年卡，烦都烦死了。
那天我开车回家的路上，吹着晚风，感觉整个人都轻了两斤，之前僵的动不了的肩膀，居然能轻松抬起来了，晚上回家躺到床上，沾枕头就睡着了，连梦都没做，一觉睡了八个小时，我之前每天都要翻来覆去一个多小时才能睡着，半夜还总醒，已经快两年没睡过这么踏实的觉了。
从那之后我就成了他们家的常客，每周五下班都要去泡两个小时，有时候肩颈疼就做全身放松，有时候熬大夜了就做个头部SPA，前阵子打羽毛球抻到了腿，还做了一次腿部的肌肉放松，效果比我自己抹红花油管用多了。我还把这家店推荐给了身边不少朋友，我们这些在杭州打拼的外地男人，说实话压力真的太大了，滨江的互联网大厂，余杭的电商产业园，钱塘的制造工厂，多少人每天996连轴转，别说做按摩了，按时吃顿饭都难，我身边好几个哥们三十岁不到，腰突的，颈椎病的，高血压的，平时总说“扛扛就过去了”，舍不得花时间花钱在自己身上，总觉得做SPA是女人的事，是浪费钱，我之前也是这么想的，现在才知道，这真不是浪费钱，是给自己的身体充电。
上个月我带我部门总监去的，他是阿里P7出来的，干了快十二年了，腰不好，常年贴膏药，每周都要去针灸，那次按完之后，第二天到公司就追着我要地址，说“我昨晚睡的是这三年来最香的一次，腰都不僵了”。还有我那个爱打篮球的哥们，之前每次打完球第二天腿酸的下不了楼，现在每次打完球都直接去做个肌肉放松，第二天照常上班，一点事都没有。
我现在总跟身边的朋友说，你别觉得SPA是什么玄乎的东西，其实本质上就是给高速运转的自己按个暂停键。我们平时活的太急了，赶地铁赶公交，赶方案赶进度，赶孩子的家长会赶老人的体检，连呼吸都是赶时间的，浅的很，气都沉不下去，时间长了不仅身体堵，心里也堵。只有在做SPA的时候，你才会停下来，好好感受自己的呼吸，好好感受自己身体哪里紧了哪里疼了，不用应付任何人，只需要照顾好自己就行。
很多人都问我在杭州怎么选靠谱的男士SPA店，我也给大家提几个实在的建议，首先别选那种开在小巷子里灯红酒绿的，大概率不正规，要选就选开在正规商圈里、有营业执照的，最好是身边朋友去过推荐的；其次看消毒情况，一次性用品是不是齐全，浴袍拖鞋是不是消过毒的，这个是底线；再就是看服务，那种一进门就拼命给你推贵的项目、忽悠你办几万块钱年卡的，直接转头走就行，真正好的店根本不需要靠强推销留客，靠的都是老客带新客。
我之前刷到过一句话，说“成年人的放松，有时候不需要什么惊天动地的旅行，两个小时的独处时间就够了”，以前我还觉得是鸡汤，现在真的深有体会。如果你最近也在杭州打拼的累了，肩颈疼，睡不好，总觉得胸口闷的慌，不如抽两个小时的时间，找个靠谱的男士SPA会所试试，不用买多贵的项目，就选适合自己的，躺下好好做三次深呼吸，把攒了好久的浊气都吐出来，你会发现，原来极致的放松，真的从每一次呼吸开始。
